نور مستقیم خورشید یکی از عوامل آسیب رسان به پوست و مو است. کدر شدن مو با وجود استحمام روزانه، یکی از مهمترین عوارض فصل گرماست؛ از طرفی موهای درخشان نقش مهمی در جوان نشان دادن چهره دارند. مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می توان از کدر و چرب شدن مو در تابستان جلوگیری کرد:

-موها را بپوشانید
مطالعات متخصصان پوست و مو در کالیفرنیا نشان می دهد اشعه مستقیم خورشید یکی از مهمترین عوامل آسیب رسان به مو است که علاوه بر خشکی، سبب سفید شدن زودرس مو می شود. متخصصان توصیه می کنند که در فصل گرما موها با کلاه یا روسری پوشش داده شود. کلاه های لبه دار برای جلوگیری از برخورد آفتاب با پیشانی و رستنگاه مو توصیه شده است.

-استفاده از سشوار و صاف کننده های مو در تابستان ممنوع
حرارت مستقیم سشوار، دستگاه های صاف کننده یا فر کننده مو، یکی از مهمترین دلایل آسیب به مو، به ویژه در فصل گرماست که علاه بر آسیب پذیری مو، سبب خشکی و ایجاد موخوره می شود. به موها استراحت دهید و اجازه دهید فرم طبیعی خود را داشته باشند. موهای بی آرایش زیباترند.

-استفاده از کرم ضد آفتاب در پیشانی، گردن و اطراف گوش
در صورت عدم تمایل به استفاده از کلاه، استفاده از کرم ضد آفتاب بدون چربی در ناحیه پیشانی، اطراف گوش و گردن ضروری است. مراقب باشید که کرم با ریشه مو تماس نداشته باشد.

-از شستن روزانه مو خودداری کنید
شستن روزانه موها یکی از مهمترین دلایل خشکی و ریزش مو است. اگر عادت به استحمام روزانه دارید، سعی کنید موها را هر روز شامپو نزنید.

-موها را محکم نکشید
کشیدن و بستن موها و همان چیزی که اصطلاحا دم اسبی گفته می شود، یکی از مهمترین دلایل آسیب به فولیکول های مو و ریزش دایمی موست. سعی کنید موها در بیشتر ساعات روز آزاد و رها باشند و در صورت ضروری آنها را سفت نبندید.

-قبل از استحمام یا هنگام خواب موها را با روغن نارگیل طبیعی یا بادام تلخ ماساژ دهید.