آخرین باری که به گوشی خود نگاه کردید، چه زمانی بود؟ احتمالاً خیلی وقت نگذشته است! امروزه تلفن‌های هوشمند به بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی روزمره تبدیل شده‌اند.
بااین‌حال، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش استفاده از این دستگاه‌ها می‌تواند تغییراتی در عملکرد مغز ایجاد کند.
تحقیقات جدید درباره تأثیر موبایل بر مغز
براساس گزارش ScienceAlert، دانشمندان دانشگاه هایدلبرگ و دانشگاه کلن آلمان با استفاده از تصویربرداری مغزی MRI و تست‌های روان‌شناختی بررسی کردند که چگونه استفاده مداوم از موبایل می‌تواند بر فعالیت عصبی تأثیر بگذارد.
این پژوهش شامل ۲۵ داوطلب ۱۸ تا ۳۰ ساله بود که از آن‌ها خواسته شد به مدت ۷۲ ساعت استفاده از گوشی هوشمند خود را به حداقل برسانند و فقط در موارد ضروری از آن استفاده کنند. یافته‌ها نشان داد که مغز انسان به موبایل واکنشی شبیه به اعتیاد به مواد مخدر نشان می‌دهد.
تغییرات مغزی در اثر کاهش استفاده از گوشی
محققان پس از سه روز کاهش استفاده از موبایل، اسکن‌های مغزی داوطلبان را بررسی کردند. در این آزمایش، به شرکت‌کنندگان تصاویر مختلفی نشان داده شد؛ ازجمله:
- تصاویر گوشی در حالت روشن و خاموش
- تصاویر خنثی مانند مناظر طبیعی، قایق‌ها و گل‌ها
مشاهدات نشان داد که مغز هنگام دیدن گوشی روشن، فعالیتی مشابه با پردازش پاداش و هوس‌های غذایی از خود نشان می‌دهد. این واکنش‌ها شباهت زیادی به سیگنال‌های مغزی مرتبط با اعتیاد به نیکوتین یا الکل داشت، که نشان می‌دهد استفاده از تلفن‌های هوشمند می‌تواند اعتیادآور باشد.
ارتباط اعتیاد به موبایل با دوپامین و سروتونین
این تغییرات عصبی به‌طور مستقیم با سیستم‌های دوپامین و سروتونین مرتبط است؛ دو انتقال‌دهنده عصبی که در تنظیم خلق‌وخو و رفتارهای پاداشی نقش دارند. این یافته‌ها تأییدی بر این موضوع است که موبایل‌ها می‌توانند مانند مواد اعتیادآور، مغز را تحت تأثیر قرار دهند.
آیا کاهش استفاده از گوشی بر خلق‌وخو تأثیر دارد؟
برخلاف تصور عمومی، نتایج تست‌های روان‌شناختی نشان داد که محدودیت استفاده از موبایل، تأثیر محسوسی بر احساس اشتیاق یا استرس شرکت‌کنندگان نداشت. بااین‌حال، برخی از آن‌ها بهبود نسبی در خلق‌وخو را گزارش کردند.
این تحقیق که نتایج آن در ژورنال Computers in Human Behavior منتشر شده است، شواهدی ارائه می‌دهد که نشان می‌دهد کاهش وابستگی به موبایل می‌تواند تأثیر مثبتی بر عملکرد مغز و سلامت روان داشته باشد.
اگر علاقه‌مند دنیای تکنولوژی هستید حتما شبکه‌های اجتماعی فیسیت را در اینستاگرام، تلگرام، روبیکا، توییتر و آپارات را دنبال کنید.
منبع خبر: sciencealert.com
ثبت نظر