اما وقتی از شهر به سمت حومه و طبیعت می‌رویم، ناگهان همه چیز آرام‌تر و کندتر به نظر می‌رسد؛ انگار که سرعت زمان کاهش یافته است. این تجربه فقط یک احساس ساده نیست، بلکه از نظر علمی نیز ثابت شده است؛ تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که طبیعت می‌تواند حس زمان ما را تنظیم کند.

برای بسیاری از ما، تلفیق مسائل مربوط به کار، خانه و خانواده به معنای احساسی از عدم کافی بودن زمان است. فقر زمانی نیز به واسطهٔ فناوری‌های دیجیتال تشدید شده است. اتصال مداوم به اینترنت باعث افزایش ساعات کاری می‌شود و ممکن است بر روی تفریحات و وقت‌های فراغت ما تأثیر منفی بگذارد.

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که راه حل کمبود زمان ما ممکن است در طبیعت پنهان شده باشد. روانشناسی به نام ریچارد کوریا، از دانشگاه تورکو فنلاند، باور دارد که حضور در طبیعت ممکن است نحوه تجربه زمان ما را تغییر دهد و شاید حتی این احساس را به ما دهد که در طول روز زمان بیشتری داریم.

کوریا تجربیات افراد را در انجام وظایف مختلف در محیط‌های شهری و طبیعی، مورد مقایسه قرار داد. این مطالعات نشان می‌دهند که مردم در مقایسه با زمانی که در یک محیط شهری بودند، حس افزایش زمان را در زمان حضور در طبیعت گزارش می‌کنند.

برای مثال، مردم بیشتر احتمال دارند که پیاده‌روی در طبیعت را طولانی‌تر از پیاده‌روی در شهر درک کنند. به طور مشابه، مردم گزارش می‌دهند که در طبیعت و هنگام انجام وظایف، زمان را کندتر از محیط‌های شهری حس می‌کنند.

برنامه‌ریزی عمیق برای زمان آینده در طبیعت

این تغییر در احساس زمان ما نشان می‌دهد که جهان طبیعی نه تنها تأثیری بر زمان حال دارد، بلکه احساس ما نسبت به آینده را نیز تغییر می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهند که زمانی که در طبیعت سپری می‌شود، به ما کمک می‌کند تمرکز خود را از لحظه فوری به آینده منتقل کنیم. بنابراین، طبیعت به جای تمرکز بر استرس زمان، به ما کمک می‌کند تا اهداف و نیازهای مهم‌تری را برای آینده خود در نظر بگیریم.

این امر می‌تواند به ما کمک کند تا اقدامات خود را اولویت‌بندی کرده و به اهداف بلندمدت خود برسیم؛ در عوض، زمانی که در محیط شهری هستیم، معمولاً فقط برای رفع نیازهای اولیه برنامه‌ریزی می‌کنیم.

این مطالعه در ژورنال British Ecological Society منتشر شده است.



اگر به اخبار دنیای تکنولوژی علاقه مند هستید، ما را در شبکه‌های اجتماعی مختلف تلگرام، روبیکا، توییتر، اینستاگرام و آپارات همراهی کنید.